BOXE

Aula com 60' de duração, excelente aula para queima de calorias. Com duração de 60', foca principalmente as técnicas de luta como golpes, guarda e movimentação, além de intenso trabalho de condicionamento físico.

Consulte no quadro de horários de sua unidade.

CAPOEIRA

Aula com 60' de duração, dinâmica e muito divertida com fortalecimento geral do corpo. Além do fortalecimento e definição muscular, o condicionamento físico também é muito beneficiado nesta aula. Trabalha os estilos Angola e Regional e inclui ainda outras manifestações afro-brasileiras descendentes da Capoeira como maculele, samba de roda, jongo, coco, caracterizadas basicamente como danças provenientes da Capoeira. Grupo Raíz Brasil – Centro Cultura de Capoeira.

Consulte no quadro de horários de sua unidade.

Outras Modalidades: